udo油:我努力做一个和我妈不一样的母亲(母亲节)

我妈极其强势,记得我9 岁时刷球鞋,洗的不白,我妈告诉我洗不白那就扔了吧,我就真给扔了,我妈每年讲一次这个故事,以证明我不懂事,不是她要求太高,今年还在讲……

我妈只要躺在床上,全家鸦雀无声,她怎么做到的我忘了。

我妈不馋的时候,你请客就是多余,馋的时候你没时间就是不孝。

我妈会偷看我的日记……

我妈给我打扮的美美,上学被同学嘲笑,因为那时大家穿的都是军服……

少年时无法和我妈交流,就把自己锁在房里读遍所有可以找到的书…

我妈把家里打扫的窗明几净,同学都不敢来我家玩……

我妈不和孩子交流,她是老大,我妈讲我吃的盐比你喝的水都多,我过的桥比你走的路长…

然后这么多年,大家的话题就是我妈:该买什么她会高兴,该吃什么她会喜欢,该不该这么讲话,好像她今天不高兴,为什么………

然后我们都试过抱怨,最后都以愧疚退场。

我妈继续数点我的缺陷,从不放过一个机会,理由是让我更好…

我从不放过一个机会夸奖我女儿,哪怕是做的一款糕点,一个画的夸张的眼线……

于是在教育我的孩子时,我多给自由,我退居孩子后面,跟着孩子成长,由孩子自由放心地前行。

我妈也聪明地意识到我要不同, 她放权,观察我和女儿,讲我惯孩子不成样,然后有一天我俩观点不同,她没有像往常一样讲我的不是,而是眼看窗外,慢慢饮一口茶和我幽幽地说:看将来你的女儿好还是我的女儿好……

我始终记得这个画面和这句话,琢磨很久话中味道。

可是我发现,我在孩子的话语里活脱就是我妈,只是赋予的内容不同:

强势:我坚持自己的观点

干净:虽然和我妈差几个卫生级别

偷看孩子手机信息:加拿大法律规定16岁之前可以查手机

理念不同,交流困难:比如对同性恋的看法,要饭人的看法,社会家庭义务的看法…

就经常会问我女儿,你将来对我会像我对姥姥那么好吗?女儿讲,你见姥姥就紧张,我见你不紧张……

估计这是我唯一的不同。

   我妈爱美,饮食更讲究

从我记事起,妈妈就爱美,我也被妈妈美的打扮在同学里很尴尬,比如绣花绸裤(70年代初)被叫成地主婆,红上衣(到处是蓝灰的时代)被嬉闹为“红灯记”里的女儿。我一直“坚强”,也不“抱怨”。女儿现在也拿我开心:妈,你没有姥姥时髦……

我妈每天吃饭特别讲究,蔬菜很多,炖的煮的,不炒不煎。到了春天,蒲公英出来,我妈就蒲公英包子,蒲公英蘸酱,蒲公英…讲给自己清清毒。

妈妈把日子过的有滋有味。她说过日子要有心气,热情,给自己每年列出个希望(一个亿的小目标)……年年实现,年年高兴,日子就红火了。

我妈一头白发,面色红润,中气十足,少不了udo油的功劳。

还记得哥哥第一次来温哥华过年,在我妈家过了个团圆夜。合影照被年轻人誉为“一批脸色透粉”的Udo油粉丝。

我妈说,上帝真是慈爱,在她老年时让儿女都从事了健康产业,她也受益……信仰使我妈的爱和注意力都升华。我怀疑我到了这个年龄是否能活的比我妈潇洒。

健康和家庭都是如此重要

我在公务时,父亲病重,赶不回来,我这生都是遗憾。我退下来了,把妈妈接到身边,陪伴几年……” 更加关注健康和食品,我知道身体缺乏必需脂肪酸,喝udo油有几年,喜欢饺子沾油吃,香。

一位正迈入更年期的女士问我为啥看不出我有更年期,我不好意思讲我喝护士茶和Udo油,就分享另一个体会:不和同龄人在一起。找年老的,我妈讲:过几年就好了。我没觉得我怎么了。

女儿喜欢做 salad,一次,我混了一把坚果,Udo 油,鲜蒜放在一边,女儿说声谢谢,很自然地倒了进去,边翻腾边讲:好像我的皮肤好是Udo油,跟一个只吃有机认证的妈妈也无法争辩…

当妈的角色就是一个遗憾的角色,每个母亲都在尽心精益扮演,终是留有遗憾。

又到母亲节了,我们背后研究去哪里吃饭,我妈会喜欢,买什么礼物,嘱咐大家都要出席,老公有事出席不了也反复讲这个事的重要性

……我们都神经兮兮地爱着我妈。

有老妈让我惦记是福分啊。

护士茶纪实149:改善睡眠、气血、眼睛干涉

念博士时,我这届就我一个女生,下届的一位女士愿意搬到我房间,她是学党史的,专门研究毛泽东,我俩处的形同姐妹。这是我儿子两岁时她来温哥华考察,当时她在深圳统战部。

一天早上她传来照片,一晃17年了,每次回国都尽量见一面,在她办公室,和她吃饭,请我喝早茶…匆匆忙忙。已经没有机会,心情和我聊天,她可以找时间和我见一面已经是极大的面子,我于是也知趣地不再打扰她。

前一阵她突然要喝护士茶,我才意识前些年给她寄过多次的护士茶,都客气地没用,到近期才觉得有必要。

我想起一位亲戚生病,我推荐护士茶,她非常委婉地讲:我们家都是学医的,不相信任何保健品,我们认为保健品都是那些骗人的骗钱的……

我也很知趣地没再讲话,这种侮辱性的交谈很多,比如一位亲戚不懂的学位是什么,会盯着我讲:一个清华大学生比博士强多了,这种无知我见的太多,不奇怪。

我用我的知识背景,热情和能力把北美这么历史悠久的品牌,独一无二的产品带回中国,当初决定做这个产品就知道保健品在中国市场犹如沼泽地,我的忠诚用户逐渐壮大,我们终会成为一片绿洲。

我心里很高兴,可以帮到她的失眠,脑力退化……好友又传来当年我刚毕业时在颐和园的照片,还有她毕业去深圳时我们在北京的单身宿舍照片,这样的好友,我等她退休后,我们再相约相伴。

到了我这个年龄,越来越多人失眠,整体的身体状况急速下滑,很多人也只是到了这个时候才想起调理身体,意识到健康的重要性,最明显的身体问题就是睡眠质量差。

睡眠作为机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分,睡眠不好身体其他器官也会受到牵连,机体功能下降,所以睡眠决定健康。

大家可以做个小测试,了解下自己的睡眠状况:

1、自己对晚上睡觉的质量满意吗?

2、第二天起床觉得体力恢复了吗?

3、自己的头脑是否清晰、思路敏捷?

4、面对新一天的生活是否充满信心?

如果这四个问题你觉得都很满意,表明你的睡眠质量很好。如果某些方面出现了问题,或者都不太满意,那么你就该先尝试自己调理。

长期睡眠不佳,对人的生理和心理都会造成危害:

1.各种代谢紊乱。如加速皮肤老化,肌肉松弛。

2.早衰。包括各脏器和心理的提早衰竭。

3.内分泌功能紊乱。导致身体不适,进而可能引发内分泌疾病。

4.大脑功能减退。使得记忆力逐渐减退、注意力涣散、思维判断力下降。

5.免疫功能下降。免疫功能呈昼低夜高现象,只有在睡眠状态下才能处于最佳状态。

良好睡眠对人体有很大帮助:

1.保护大脑。

2.促进生长发育。

3.巩固记忆,促进智力发育。

4.增强机体免疫机制,促进疾病康复。

5.消除疲劳,储备能量物质,恢复精力。

6.维护心理健康,廷缓衰老,有助于养生。

好睡眠就是醒来感觉神清气爽,需要有健康的生活方式,学会放松,正确的心态,净化自己身心和身体才能达到最佳睡眠状态。

每天吃着垃圾食物、做着忙碌的工作,对着电脑敲打键盘,身体积累的毒素越来越多,过多的毒素会影响人体代谢,使细胞活动停滞不前,内脏、神经、荷尔蒙、内分泌等情况都会出现紊乱。

体内如果是一个污浊不堪的环境,身体的生理机能也就逐渐衰退,导致睡眠障碍,营造干净的微环境,有利于恢复高质量的睡眠。

几位用户服用护士茶后,脱胎换骨,睡眠特好,真为他们高兴!

护士茶能够温和深层的清理我们身体细胞毒素,还有重金属。清毒后,细胞营养吸收更全面,代谢更快,细胞流动性,通透性增强,减轻身体各器官的压力和负担,恢复原有机体功能,内分泌平稳,植物神经运作正常了,每天都可以睡的香。

我们的身体就像一个杯子,杯子脏了,你倒多干净的水,其实都是脏水,想喝干净的水,必须先清洗杯子,想要细胞恢复健康的活力,就要先排毒,这样才能从内而外健康,每天精神好,气血足,睡眠好,心情愉悦,生活幸福!

护士茶纪实148:睡眠质量提高了

又到周末了,“我明天什么事儿都没有,我要无忧地睡个早觉”。我昨晚带女儿去俱乐部训练,回来的路上我喜洋洋地宣布。

女儿要做点心,我带她买了原料就休息了。早上四点被惊醒,厨房有动静,估计女儿还在做点心,正想着,女儿哼哼唧唧地带着哭腔讲:妈,我太累了,鸟都开始叫了,我还没做完……这个料非常精致,必须限时做完……

我帮你,我一定神起来,还有最后一炉,我就看住烘箱,让女儿去睡了,然后我就完成任务,也了无困意。

看着天亮起来,鸟已不啾啾,马路的噪音隐约透出,打开窗户,让冷湿的新鲜空气清凉一下呼吸,头脑清醒的如20年前,喜欢这清晨田野的静谧,喜欢亲人都酣睡的踏实感。

所有的健康都来自于好的生活习惯,包括合理饮食,优质的睡眠,适当的锻炼,另外还要定期的清毒,营养的均衡。

现在的夜生活比较丰富,无论是年轻人还是中老年人,越来越多的人都面临着睡眠问题。

人类一直是日出而作日落而息,正是在这一循环过程中,身体形成了一整套的生物钟。不同时段,身体各器官的功能状态不同;不同时段,身体里各种激素及其他一些物质的产生、分泌都有所不同。

而失眠打乱了这套生物钟的节律,会导致身体各器官系统出现各种问题。

好睡眠的重要性

睡觉是人体各器官系统自我修复和功能状态调整的最有效的方式,睡眠不足,你会头脑不清,头发蒙;你的肝不能休息,脾气就容易暴躁;

你的心脏就会出现心慌,你的肌肉会感到疲劳,容易气短,胸闷。长期失眠,身体里很多器官会造成长期慢性损伤,甚至引发各种慢性病症。

5种常见因素导致睡眠不足

1、心理社会因素

因生活、工作中的各种压力和矛盾造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。同时过于兴奋或高兴也可引起失眠。

2、生理性因素

随着年龄的增加,神经细胞的减少,过度劳累、环境的改变,引起睡眠障碍。

3、药物因素

药物滥用、药物依赖及戒断症状等可引起失眠,常见的药物如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素等。

4、疾病因素

这个与我们身体状况有关,比如常见的一些身体疾病,如呼吸道感染、心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压等都可能会在晚上的时候发作。

5、不良的居住环境和生活习惯

空气污染、噪声或强光的刺激、气温的过冷或者过热、蚊虫的侵扰都会影响睡眠;咖啡、茶、酒精、烟等对人体具有兴奋作用导致难以入睡;熬夜,作息不规律均会导致失眠。

睡眠问题一方面主要来自于心理状态,另一方面来自于身体状态,保持好的心态,进行睡前心理卸妆,形成规律良好的生活习惯,给身体清毒,加快身体的代谢,保持神经系统的稳定性可以有效的改善睡眠质量。

一个用户服用了护士茶一个多月,通过蜗牛睡眠监测APP测试,深睡眠从每天1到2小时,加深至每天3到4小时,真心为她高兴。

好的睡眠质量应该是醒时就醒,而且醒后全身轻松,有睡一宿觉很过瘾,很解乏的感觉,睡醒了非常精神,神清气爽。

有机植物可以从内而外的净化身心和身体,护士茶里的八种草本成分清除大脑内的垃圾毒素,调节生理功能,促进神经元的正常代谢,保持神经细胞兴奋与抑制之间的平衡,消除烦躁不安的情绪,有助于入睡和延长深睡眠的时间。

护士茶纪实145:改善过敏性鼻炎和荨麻疹

我曾读过两本书,第一本是美国出的,介绍护士茶为“医疗界的希望”;第二本书是荷兰,讲述这个“神奇配方的历史故事和见证”。

我们每日经历着,体验着,感动着,这是一晃就百年的功夫,路途中汇入信徒,理想家,不断地为它前行添加燃料。

从古印第安人半迷信口述配方,到1922 年加拿大的小镇,一个护士的几十年独自一人的努力,到引起加拿大医药界的争议,调解,到规范化生产,到世界各地可以购买……

在德国,仍在争议合法化成份的斗争中销售量巨大,墨西哥全国尽知,前俄罗斯清理切尔诺贝利核事故对人的核辐射排除;到了中国,草药文化的千年历史,……

一路与医疗界法令争辩,却因为它不可置疑的效果总是脱颖而出,百年的路走过来不易,走下去也需要努力。

在国内,护士茶也慢慢的被传播开来,每个人都能从中受益,从改善亚健康到减轻癌症患者放化疗副作用,提升免疫系统功能,无数次证明了护士茶固本,清毒的良好效果。

近些年来,过敏性疾病的发病人数越来越多。如皮肤过敏、支气管哮喘和过敏性鼻炎都非常常见。而且过敏原的种类也越来越多样,以前本来不是过敏原的,现在也成了过敏原。

过敏原因

1.外在因素

当皮肤或者支气管粘膜原有的结构被破坏,一些损伤因素,比如空气中的有害物质,化学护肤品,紫外线,花粉等等进一步刺激引起炎性反应就会出现过敏。

2.内在因素

除了外在的过敏,我们也会看到吃了一些食物也可引起过敏。在食物的消化吸收过程中,肠道难免会吸收一些有害物质进入身体,这些有害物质进入身体到达第一站肝脏时,一般都被清除掉,小分子类的由肝细胞解毒代谢掉,大分子类的可能由肝脏内的免疫细胞,主要是巨噬细胞吃掉清除。

因此,一些人的过敏实际上是反映出他们的肠道、肝脏的某些功能异常或减弱。尤其是那些以前对某些东西不过敏而现在却过敏的人,以及以前只对某种东西过敏而现在过敏的东西却越来越多的人,究其原因,最有可能是由于肝脏解毒功能下降、免疫功能下降造成的。

因此,服用护士茶来清理肝脏毒素,改善肝功能和消化功能,同时配合udo油补充足够的必需脂肪酸促进器官组织原有结构和功能的恢复,会解决很多人的过敏问题。

群里很多过敏用户喝了护士茶后过敏性鼻炎和荨麻疹改善明显。

身体的健康讲究平衡,目前饮食品种越来越多,但是均衡的营养却非常匮乏,加上外来环境,各种损失因素刺激,使整个身体失衡,机体减退,过敏也是一样的,人就像一个房子,护士茶给身体房子打扫干净,udo油补充缺乏的脂肪酸营养,益生菌建立肠道菌群的平衡,身体机能提升了,过敏自然被击退。

只有人与自然平衡,身心灵和谐统一,饮食营养均衡,运动调节才能滋养生命,保持一个强壮健康的身体。