如今市场上有五花八门的益生菌产品，大家对益生菌也比较熟悉，肠胃不好，免疫力低下，服用益生菌会有一定的改善作用，许多人都会有这样的困扰：“面对众多益生菌，不知道该如何选择”。下面就和大家一起讲讲怎么选择益生菌，哪种益生菌最好！
什么是益生菌 ？
益生菌是”有益的”或”友好的”细菌，是我们的身体 的”常住民”。生活在肠道里的微生物组成千余种细菌， 也就是所谓的肠道菌群。
虽然”细菌”这一词汇通常与病菌和疾病相关，但有益的细菌可以帮助我们身体正常运作，并保持良好的健康。当我们体内好的细菌比例失衡，就会出现一些健康问题，如吸收差，气胀，腹胀，便秘和胃肠毒素积累等。
我们为什么需要益生菌？
不受欢迎细菌的增殖会引起肠道菌群失衡，可能会影响我们的健康。益生菌可以帮助抵抗我们的消化道潜在的有害微生物。
良好的细菌可以优化的我们的免疫功能、 促进和维持良好的胆固醇代谢、减少毒素堆积的风险并 且减缓身体机能的衰老。
虽然大多数人认为他们有一个健康的肠道，但是生活方式和环境因素仍可对消化系统造成伤害。随着时间的推移，这将导致不良细菌的增殖。
因此，服用益生菌可以：
1、帮助蛋白质，碳水化合物和脂肪的消化整体
2、帮助营养物质的吸收
3、阻碍不良细菌的增殖
4、促进正常排便
5、优化免疫功能
选择适合您的一款益生菌：
Udo Erasmus是人类健康的国际权 威。在1980年，Udo从事农业工作 时，他农药中毒。当传统医学无法 提供帮助时，他认为他的健康是自己的责任，并且把注意力转向了营养学。
通过几年的研究，Udo发表 了他的最畅销的书籍《脂肪杀人亦可愈人》 (Fats that Heal Fats thatKill)。1983年，Udo以健康为理念、领先的技术研发的未精制的食用油 问世。2002年，他研究开发了世界 上第一个以年龄和健康状态分类的益生菌产品系列。
Udo’s Choice®益生菌根据年龄层和健康状况配方，帮助您挑选出最适合您的一款益生菌。Udo’s Choice 的益生菌 ®有关益生菌的研究表明，影响身体内肠道菌群变化最大的是您的年龄或健康状况。
这就是为什么Udo’sChoice®益生菌根据年龄或健康状况配方，帮助您满足您的需求的同时而不用浪费时间在选择五花八门的产品上。
Udo’s Choice ®益生菌最好和食物一同服用。成份中所选的细菌菌株已经通过专业的抗胃酸性和胆汁受性的开发和测试我们的益生菌配方可以有效且安全的通过胃酸和胆汁到达肠道。
Udo’s Choice®益生菌的几种独特配方，根据年龄和健康状况特定，通过服用这”量身定制”的益生菌补充剂来维持胃肠道的健康，是整体健康的核心基础。
为什么选择Udo’s Choice®益生菌？
最佳的配方
我们的年龄，饮食习惯，健康状况和消化系统会随着时间的变迁而改变。所以，我们应该服用针对不同年龄阶段的 们最大的潜能。Udo’s Choice®为您准备了由药用菌株混合 且有益的多种配方益生菌。
Udo’s Choice®不使用任何发酵食品，营养食品， 益菌素，维生素或矿物质。我们的产品不含任何添加剂， 无酵母和无低聚果糖。我们只有纯净的、高浓度的活性益生菌，并且益生菌活性可以保持到有效期的最后一天。
最佳的菌株
我们只使用药用的人类，植物和奶制品菌株：
•益生菌两大障碍：胃酸和胆汁是益生菌的两大杀手，我们的益生菌可以顺利通过，不需要使用可能会引起过敏反应的肠溶衣。
•生产有益的成份，一旦服用，改善肠道健康。
我们不使用非药物的益生菌菌株。这些菌株在常规益生菌 ，补充剂如酸奶或乳制品常用，如瑞士乳杆菌，德氏乳杆菌亚种。保加利亚和嗜热链球菌。
最佳的数量
我们保证在有效期的最后一天仍有上百亿的活性益生菌：
•特殊的防潮和抗氧化胶囊包装。
•独立（第三方）的实验室对益生菌效力和纯度的研究。
•高级包装：可回收玻璃瓶和金属盖，不允许空气或光照破坏其成份。
益生菌不仅仅是一个关于数字的比拼！
有些厂家声称自己的产品有更高含量的活性益生菌，但是要小心的是，他指的是出厂时的活性益生菌含量还是到保质期时的活性益生菌含量。
虽然我们的产品可以在保质期的最后一天为您提供数十亿。但是数字不是选择Udo’sChoice®益生菌的唯一原因。不是所有的益生菌都是一样的。
许多菌株的活性是短暂的，这意味着他们无法在我们的体内定这样一来，它们只能在我们身体清除它们之前在肠道停留很短的时间。
因此，为了使产品更加有效，Udo’sChoice®益生菌只使用被科学证实、对人体有益且安全的人类，植物和奶制品药用菌株。
你的年龄最适合哪种Udo益生菌？
Udo成人益生菌
含有八种成年人才有的细菌株，包括干酪乳杆菌，鼠李糖乳酸菌，短双歧杆菌，长双歧杆菌，植物乳杆菌，嗜酸乳杆菌，保加利亚种乳酸杆菌。
精选优质原料，采用专利植物纯素胶囊，避免添加肠溶衣等有害添加剂，及采用深重色玻璃瓶内加氮气填充，避光低温冷压榨技术，有些保留优质原料的珍贵成分。
并以合适的强度配制而成，该配方的特别设计反映了健康成年人体内的微生物群，为最佳消化提高自然菌群。
一粒所含有的益生菌数量是同类产品的17倍，每粒含有170亿菌数，一瓶含有10200亿（出厂菌数为170亿/粒,截止到保质期最后一天菌数不少于100亿/粒).
适合年龄：18岁以上
Udo儿童益生菌
精选自7大专业菌株，包括干酪乳杆菌，双歧杆菌，鼠李糖乳酸菌，乳酸菌发酵，植物乳杆菌，短双歧杆菌，嗜酸乳杆菌等。
含有50亿活性益生菌，专为帮助儿童消化系统设计，模拟正常健康的童年菌群。
适合年龄：4-18岁
请将Udo’s Choice®益生菌冷藏储存！
冷藏可以保证益生菌的活性和稳定性，这样才能发挥他的最大潜能，所以Udo’s Choice®益生菌放入冰箱冷藏储存效果最佳。
如何服用益生菌？
早晨饱腹服用，或者晚上晚饭后服用，40度以下水温送服，餐后半小时在服用，如果要服用其他药物，尤其是抗生素之类的，必须隔开两小时，所以的益生菌补充剂是在饭后摄取才能发挥最大功效。
因为此时胃酸最低，如果在餐前摄取，则胃酸会杀手高达99.9%所摄入的益生菌，餐后服用，则胃酸仅杀死90%的益生菌。
在购买益生菌时，请认真看标签，为您的家庭成员挑选适用的益生菌。