「胎教对孩子的影响有多大？」
以前我们讲胎教，说音乐可以使孩子很聪明，妈妈怀孕期愉快可以使孩子性格很好啊等等。我有一个最有意思的例子是我们研究生时的大姐，她经常在我们群里给我们服务，很多人熟悉她。她现在是博士生导师。
当时念研究生最后的一年她怀孕，毕业等分配，暑假没有事情等着上班，就跟家里人啊朋友啊搓麻将打发时光，这个时候孩子大概是还有一个多月就出生了。那么后来孩子出生以后一哭，大姐就给他扒拉麻将，搞出这个麻将的声音后孩子就不哭了。
我们都是学生物，那时我们还都没有结婚听大姐讲这个事情我们就觉得很有意思，胎教还真的这么有作用，那是1986 年。
当时胎教是指各种声音和各种环境对孩子的影响。
「怀孕期间的营养对孩子的影响有多大？」
等我到加拿大怀我老大的时，已经是1997年，这个时候医生给了很多关于营养的指导，比如说，我第一次知道怀孕期间不要吃任何海鲜，海洋的产物；怀孕期间要补叶酸，尤其是亚洲妇女一定要补叶酸；还要补铁啊……
当时我印象很深刻的是医生告诉我这期间尽量不要去旅行，因为旅行会过安检，安检会有X光的，对孩子不好；还有另外一个最深的印象就是他跟我讲不要吃的太多，要平衡的营养，这个非常重要。
所以在我怀孕的时候我们讲对婴儿好的东西的时候，已经不是说外界的这些物理的影响，如说听音乐啊等，那是常识，已经要集中在营养的平衡。
今天讲讲婴儿的话题，当我接触到Udo博士这个配方油时，才了解到必须脂肪酸和孩子的大脑，眼睛和神经发育的关联性。这个时候我的两个孩子都已经大了一些，我就建议他们补充一些必须脂肪酸，多吃一些有机健康的食品，不能讲我有多成功，但孩子至少非常健康，也很聪明，学习都不用我督促。
上个月，Flora（富兰）的营养师传给我这篇文章，我很惊讶地了解到怀孕期间DHA必需脂肪酸的补充，可以影响到学龄前，5 岁时孩子的注意力，太重要了。就翻译出来，和大家分享。
文章的题目是：
“怀孕期间补充DHA可改善孩子的注意力吗？”
（By Stephen Daniells+ 15-Sep-2016）
一个国际研究团队的最新研究说，欧米加ω-3脂肪酸二十二碳六烯酸（DHA）作为产前补充剂可能改善儿童在五岁时的注意力。
产前的欧米加Omega-3脂肪酸的补充与儿童生长发育的研究数据发表在《美国临床营养学杂志》，结果表明：每日400毫克的DHA作为产前补充剂可改进5岁儿童的可持续注意力。
“我们得到了产前补充DHA对学龄前儿童的注意力和执行功能的有益作用的证据，”作者写道，实验是美国佐治亚州亚特兰大埃默里大学的Usha Ramakrishnan所领导。
“母亲在怀孕期间接受DHA补充的孩子比安慰剂组妈妈的孩子有更少疏忽行为。这些结果与动物模型和生物证据表明DHA有前额叶皮层的功能（如响应和持续关注）的证据是一致的。“
欧米加-3脂肪酸和认知功能
这项研究增加了科学文献上的欧米加-3脂肪酸对儿童的认知功能的潜在影响。迄今取得的结果杂着一些表明有益的研究，以及其他表明没有影响的研究。
由于DHA是大脑的重要组成部分，存在生物合理性的潜在益处。
这项新的研究包括随机分配的1094名墨西哥怀孕妇女，接受DHA组及安慰剂组，直到孩子出生。研究人员就能够评估797名年龄在5岁的孩子的数据。
这项研究的作者联盟：埃默里大学（美国）；围产期国家研究所（墨西哥）；乔治亚州立大学（美国）；公共卫生研究所（墨西哥）；和全球改善营养联盟（瑞士）。
这项研究是由美国卫生研究院国家和出生缺陷基金會资助。
结果表明，虽然各组之间的一般认知功能和行为无显著差异，但DHA组的儿童中的注意力存在显著改善。
“有证据表明，在孩子出生后的前1000天改善营养对于认知功能的好处可能要等孩子上学后或面对恶劣的环境下才能够暴露出来。”研究人员写道。
我们目前POSGRAD干预的调查结果在孩子上学后（5 岁后）的认知和行为功能的影响和长远意义仍有待确定“。
欧米加-3的水平多少合适？
关于这项研究的结果独立评论，Harry Rice博士，全球组织EPA和DHA Omega-3脂肪酸（GOED）监管和科学事务的副总裁告诉记者：
“虽然这个结果引起我的兴趣并且绝对有一定的科学贡献，但不幸的是，调查人员没有测量母亲和子女双方的欧米加水平（即DHA）。这是一个探测出对健康有益的好机会。普遍认为，对于每个人来说，欧米加3水平低就应该采取补充措施。
这项研究的一个缺陷就是没有定量DHA的水平。
Harry Rice 博士讲：“在这项研究中，如果可以了解到母亲都显示较高的DHA状态并能证明孩子都有一个较高的DHA状态就好了。至于我而言，未来所有的欧米加-3干预试验都应该包括欧米加-3的状态测量”。
资料来源：美国临床营养学杂志
“Prenatal supplementation with DHA improves attention at 5 y of age: a randomized controlled trial”
“怀孕补充DHA改善5岁注意力：一项随机对照试验”
作者：U. Ramakrishnan 等
这个油到底是什么？
1996年，世界油脂大师 Udo Erasmus博士在亚麻籽油（富含Omega-3）的基础上，开发出了必需脂肪酸配方油——Udo油，它改善了单一补充亚麻籽油的不足，提供健康不可或缺的必需脂肪酸Omega-3与Omega-6的最佳平衡组合2：1。
此后又推出了加强的DHA版本。
Udo油的历史荣誉
在加拿大评为“最佳健康销售奖”；
在丹麦赢得“最佳产品奖”；
在英国赢得“最纯净油脂产品奖”；
在希腊赢得“最佳产品奖”；
2015年 Udo DHA 油在澳大利亚获奖。
目前在30多个国家销售。
Udo’s DHA Oil Blend Wins Natural Food Award 2015
Winners certainly are grinners!
You need sunglasses around our office at the moment – to protect your eyes from the dazzling smiles of our NTP team.
We are delighted to announce that our fabulous “Udo’s DHA Oil Blend” has won FIRST PLACE in the Natural Food Awards 2015 in the category of “Best Cold-Pressed Oil”.