护士茶纪实111:清子宫毒素,改善湿疹

风暴之后,院里阳台一片狼籍,我和女儿从练剑俱乐部回来,小弟在家里烤羊腿等我们过去给侄女过生日。

侄女的生日我经常忘记,这次弟弟妹妹也张罗,侄女最大,她每年张罗弟妹的生日。女儿起早做了个姐姐喜欢的蓝莓蛋糕,弟弟用零花钱给姐姐买了瓶酒(嘿嘿),我把一设计款的纱巾给侄女准备好,这个年龄正是美的时候……大家要吃鸭脖,我转道去买了辣鸭脖,辣鸭舌,辣猪蹄……

儿子回来要开party,我知趣地躲到小弟家里,儿子不介意,我怕我受不了,少年的party就是喝,喊,音乐的金属声音。

到了小弟家,很想品尝小弟的烤肉绝活:烤羊腿。买来的生日蛋糕和家做的天然原料形成鲜明对比,喝酒唱歌是晚餐在家里吃的主要原因。

年轻人痘痘都消失了,这是我对家人的第一大贡献,现在在攻克两个小胖子:侄子和女儿,两人又掉了几磅,他俩分享心得:护士茶好喝,油咽不下去……

变化最大的是弟妹,满脸的痘痘和大黑眼圈都消失了,持续服用了一年半的护士茶,Udo油和益生菌来调整。

健康从家人开始,更要从备孕开始,“好好备孕”是孕育出健康宝宝的关键。而我们中国目前的环境,食品和家庭用品都对备孕的父母是一个极大的威胁。

我备孕的时候就是去买书,看菜谱,了解摄取哪些营养对胎儿发育比较好,只知道纤维蛋白是主要的营养物质;现在的备孕讲的是要先清毒,再配合营养,清毒使身体恢复到原生态的机制,创造最自然最佳的环境。

我们现在对有毒物质的接触是数不胜数,油漆,农药,塑料制品,化妆品,土壤,重金属,微生物,水质等污染,这些对做胎,婴儿的发育,怀孕的成功率以及出生后的健康程度都会有非常大的影响。

为了提高怀孕的可能性,婴儿的成活率,婴儿健康成长的比例,备孕的父母一定要清毒,至少90天清毒,最好提前半年清毒。

我用了一个月的时间收集各种研究资料,把它翻译成中文和大家分享下:

「子宫毒素对胎儿的影响」

先讲下子宫的环境。子宫就像胎儿的房子,子宫的健康对婴儿成长是非常重要的,母体的环境如果有毒,对整个的身体和婴儿会造成严重伤害。

我们知道,对人类影响最大的毒素是农药,重金属,尾气,塑料用品等,这些东西从空气,水,食品进入到体内,如果摄入过量,它会影响到哪些?

我来列一下这些数据:

重金属进入母体后会影响雌性荷尔蒙的分泌,可以仿制伪荷尔蒙,干扰内分泌,影响婴儿生长的环境,毒素较高的成份是可以传给胎儿的,这个是有科学证明的。

一个美国环境项目组的报告,它的一些数字可以支持这一说法:

污染物和农药可以持续性地通过脐带传给胎儿,已测出能够传给胎儿的有毒物质有287种,其中有180种是可以致癌的物质,217种对婴儿的大脑,神经系统和发育会产生毒素和伤害,208种可以引起婴儿发育不正常,这些数据很让人震惊。

除了上面的数据,从日常生活中,我们也能深刻体会到子宫内毒素有多少?

1、经血的残留:产前子宫就像鸡蛋那么大小,产后子宫像瘪了的皮球,到处都是隐窝、褶皱,每次来例假时,便囤积很多经血,日积月累,污血垃圾毒素堆积很厚,这是宫毒的主要来源之一。

2. 不洁净的性生活垃圾:女性外阴没有清洗干净的细菌,中国男性有很多包皮垢,易把细菌带入,精子死在子宫里也会产生毒素。

3.准备二胎的妈妈会有生孩子时羊水残留物:羊水是胎儿生存的外环境,胎儿排的便和尿及代谢废物,都到了羊水中。

4.妇科炎症产生的炎性分泌物:使用劣质卫生巾反吸收回渗的工业元素。

5.新陈代谢老旧坏死的细胞:久坐或跷二郎压迫臀部宫淤孳生。

6.内源体、外源体代谢垃圾。

清毒是每位备孕妈妈要做的一件重要事情。在我见过的所有的清毒产品中,护士茶清毒的物质和清毒的水平在北美市场上算是最好的产品,它有很深厚的背景和历史可以证明它的清毒能力,也有很多用户的分享见证,比如湿疹过敏清毒后会明显改善。

「多年的湿疹不痒了」

气候环境变化、大量化学制品在生活中的应用、精神紧张、机体免疫下降,生活节奏加快、饮食结构改变这些都会导致病发湿疹,清除体内垃圾,重金属可以缓解甚至治愈湿疹,护士茶内八种草本成分可以温和深层清除身体每个细胞的毒素,恢复身体自愈免疫功能来抵抗疾病。

湿疹需要清毒,备孕的母亲想要为宝宝提供一个无毒的“居室”也需要先排毒,建立有效的备孕期,开始一系列的身体调理,包括饮食,起居,运动,护理等全方面的调整,“养身”加“排毒”为宝宝提供干净营养的土壤。

护士茶纪实109:备孕清毒讲座

本视频为傅林谦博士在12个微信群中开展的备孕讲座。

傅林谦博士讲座七:好好备孕_腾讯视频

主要内容:

过去备孕讲营养、现在备孕讲排毒。水、空气、食品、雾霾、生活用品……无处不在的污染。

父母的身体足够“干净”吗?你们准备好在这样的环境下孕育新的生命了吗?

我们都知道母亲的身体状况对受孕很重要,可你知道父亲的责任吗?

父亲精子受到环境重金属的污染,容易造成母亲流产,农药污染造成孩子白血病,抽烟喝酒容易导致染色体异常,导致孩子畸形。

要知道,我们身上携带的毒素也会传给宝宝,影响他\她的发育,让孩子在成长中注意力不集中、攻击性变强。

我们给孩子的第一份礼物,千万不要是毒素!!

中毒的表现:

1、慢性衰弱    2、纤维肌痛    3、头痛      4、焦虑    5、手脚发冷    6、夜里盗汗      7、黑眼圈    8、过敏    9、失眠    10、对化学物质敏感  11、消化不良  12、肌肉关节疼痛    13、起疹子  14、失忆  15、痘痘

护士茶纪实108:备孕调理睡眠

感恩节的周末

迎来一场大风,一场大雨,

院子里都是落叶,秋风瑟瑟。

早起,暖气吹上,开水烧上,冲饮我的护士茶,热腾腾很是享受。

国内刚过完长假,我们又有三天长周末…感觉天天在放假。

儿子跟我讲:“我恨不得马上回到家,躺到我的床上去。”

女儿讲:“我这个周末不用计算营养和大卡,教练会不会介意我放肆去吃……”

(会的,我告诉她)

「这是第十二天」   护士茶秋季排毒

感恩节和我们的中秋很像,庆祝丰收,感谢土著人教会的种植方法。

女儿今天要做三个点心:南瓜馅饼,苹果馅饼,奶酪蛋糕。

我也积极准备着传统食物,松茸,火鸡,蔓越梅果酱……

我去预订了火鸡,结果订晚了,没有了有机认证的,只订到走地火鸡,当天现货,估计味道也会不错。

家里水果,鲜花,啤酒,走地新鲜火鸡都到位了。

今天孩子、亲戚也都会过来,热热闹闹的。

晚上就是看烤火鸡的技术喽,弟弟出手,一直是我们的传统项目。

大餐结束,晚上10 点多入睡,一睁眼第二天早上6点多,还想睡。

呵呵,护士茶的功劳。

现在一天8 个小时还是不够,我经常和大家讲人生两大享受:吃饭、睡觉……其它次之。

继续给自己热乎乎一杯护士茶,感觉排了好多,好多。胃肠感觉很轻松,柔软。

我最近一直在研究如何做好备孕,查阅过很多资料,备孕除了健康的饮食和有效的运动外,充足的睡眠也是必不可少的。她品时尚课题组主编的《轻松备孕3个月》这本备孕排毒书里面讲到了几点如何提高睡眠质量的方法,非常简单,给大家讲讲:

备孕如何提高睡眠质量?

1、坚持运动

很多人失眠是因为白天压力大,坚持每天运动一段时间,可以选择跑步或者吃完饭后散散步,或是睡前15分钟做些运动,让身体出点汗,放松下,可以缓解压力。

2、保证良好的饮食习惯

有些人喜欢睡前吃东西,一到睡觉身体就会自动提醒大脑,要吃东西了。这样会影响到睡眠,甚至失眠。所以平时可以原本一天三餐适当调整到五餐,正餐外加两餐,吃些有益于睡眠的小零食或者牛奶。

3、食疗安神

如果饱受失眠的困扰,可每天喝点百合粥,其功效为养心安神,润肺止咳,对失眠有益。

4、调整好睡姿

男性和女性最佳睡姿是不同的,最有利于女性健康的睡姿是右侧卧,这样不会压迫肺部和心脏,仰卧容易导致女性子宫后位症。男性则想反,仰卧是最优的睡姿,俯卧容易压迫阴囊,侧卧的话睾丸会意外扭转。

5、顺应自己的生物钟

自律的人,能严格遵守自己的生物钟,做到早睡早起,因此很少会失眠。而对于一些没有形成严格规律的人来说,不要强迫自己睡觉,等到有睡意时再上床躺10到15分钟,如果还不能睡着,就起来听下轻音乐,累了再睡,但一定要保证充足的睡眠,形成一套自己的生物钟。

6、按摩助眠

按摩可以调理睡眠,从中医学理论来讲,按摩一些穴位可以促进睡眠。比如按压心包经,点揉神门穴,搓涌泉穴。

“这些小方法很适合备孕睡眠差的人群试用,对于一些长期失眠的人来说,失眠还有一个最大的原因就是体内毒素累积导致神经系统失衡。清毒就可以有效调理失眠了。

护士茶清毒改善的案例可以说是非常非常多的,我都写过很多篇案例,不同年龄层次,不同身体情况睡眠改善的都有例子,让大家深刻了解到护士茶调理睡眠效果那么明显,它对于每位备孕的父母提高自己睡眠质量相当有帮助。

我们一起看看这几个典型改善睡眠的分享:

失眠是由于身体內毒素累积,身体的体液偏向酸性,体内各脏器也承受着压力,而无法正常的运作,从而引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者,一般来说都是体内毒素较重者。只有好好的排出体内毒素,调整饮食和作息,才能拥有香甜的睡眠!

一觉睡到自然醒,对于很多人来说是一种奢侈,高质量的睡眠还可以提升免疫力,同时可以清理大脑毒素。

人在睡眠状态下,大脑细胞通过规律收缩打开神经元之间的间隙,让脑脊液流入并对脑部毒素进行清理。这些毒素如不及时清理或可诱发脑部疾病,如果睡眠不足的话,就会影响大脑排毒。毒素会影响睡眠,睡眠反过来也会影响排毒的功能。

备孕父母的整体健康状况直接影响胎儿的发育,吃好,运动好,睡眠好,宝宝才能健康。

护士茶纪实105:备孕清毒改善精力,消化系统

01

我认识的一位妈妈

孩子击剑俱乐部阿敏,热热乎乎的一妈妈,比我至少年轻10 岁。看我朋友圈,开始使用护士茶。她半信半疑,我可以看得出来,使用一箱没有效果。什么反应也没有,她说,就又买了一箱,可是夏天经常出去玩和上班就落下了。

开学后我见到她,皮肤有些润泽,但变化不大。要知道她是典型国内经商女人的特点:浮肿,眼睛黑白不分,面色晦暗………但是一头顺发,直直的,亮亮的有时做成大波浪令我印象很深。

前天一起闲聊,我才知道她没有坚持,她讲她不是很疲倦了,现在工作五天了,我知道护士茶和Udo油开始起作用,她接着讲:也许是我习惯了工作。我明白她心里还是有抗拒,她以前不工作时都累的没有底气,她忘了。

这是一个过程,我就简单分享了一下我自己:我这个年龄回国一周开了无数会议,马上飞回,第二天就回到日常事务:6.3 一定起床,写作,家务,送孩子上学下学,俱乐部,晚饭,写作……没有时差的困扰。

她亲热地给我发信息:不饿却想吃,怎么办? 我讲:忍住别吃。 这也是她喜欢大油火锅的一个反应。“你时常督促我啊”她像个小妹妹似地请求我……我会的,我感谢你相信我。这是第五天我的秋季清毒计划。

02  

我的清毒计划

秋季清毒第六天,开启第二瓶。完成了一篇文章“遇到化学物质后应该如何办?”

这篇文章本来是送给每个人的,回国之前,我就将草稿写完,可是回国这一趟,我遇到的人90%是准备结婚和备孕的。

备孕的有几个还很辛苦,也有一些不愉快的经历,所以我又收集一些资料,把这篇文章送给备孕的妈妈。

大家都知道,我已经持续不断地写了两年关于护士茶清理身体毒素的效果和深度清理的能力。无论我们多么健康,即使我们采取一切措施来避免非有机食品,转基因生物,塑料和人造成分,但是接触化学品已是生活的一部分。

备孕前你可以测试下

你的生活习惯是否健康?

1、每天你平均会饮用多少杯含有咖啡因的饮料,例如茶、咖啡或者苏打水?

有实验证实女性喝的咖啡越多,怀孕的可能性越小。即使你怀了孕,过度摄取咖啡也会影响胎儿发育。最好少喝或不喝。

2、你喝酒吗?

在备孕和受孕期间应该戒酒,因为一些研究证实饮酒会降低受孕的机率。孕期,尤其是孕早期,是胎儿器官分化的重要时期,也应该戒酒。

3、你抽烟吗?

在备孕和受孕期间应该戒烟,有研究表明,香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平,影响受孕。

4、你的体重是否偏低或超重?

太瘦或者超重都会打乱女性的排卵周期。孕前咨询妇产科医生。

除了要有健康的饮食生活习惯外,备孕夫妻最重要的条件就是要清毒。

我身边有很多准备二胎的人,周围陆续听到不好的消息,精子质量低怀不上,老婆排卵不规律怀不上,婴儿几个月后死在胎中,早产,流产等等,很多在我那个年代怀孕听都听不到的事情,现在都很常见。

我查了下资料,这种事情不仅是在我们国家,在全世界,甚至是在非常干净的北美地区,这种怀孕问题的异常情况增长率也在上涨。

为什么现在的夫妻怀孕难呢?

1、首先说精子的质量

对于正常男性(除了遗传因素外),为什么精子质量每况日下,关于影响精子质量的因素我查了很多文件,最后看了一个很权威的人写的综述,我觉得比较中肯。

基因关系不谈,精子质量和环境的关系,外界污染分为几大类:空气,水,土壤,食物,重金属,农药残余等等因素中,能得出结论的就是农药残留是影响精子质量的最大的因素。

它能使精子质量水平变异,质量高低,变异的程度,甚至怀上胎儿后身体情况影响最大的第一就是农药,第二重金属,第三肺毒,像酒,烟等对精子质量的影响远不如农药残留。

2、其次,我们谈下卵子的质量

卵子在整个发育是个最优化的过程。卵子的发育和生长总是挑最优的环境,最优的营养。如果身体提供不了这种最优的条件就产生不了卵子,如果没有最优的环境,即使在发育生长的过程中它为了保护自己会首先把自己杀死。

所以,卵子在发育的过程中,它不会像精子一样有很多很多的量,卵子就一个,在整个发育中必须是最优的,妈妈需要有最佳的营养,如果营养不够就会表现的很难受。卵子的质量和环境,身体毒素的积累,精神状况影响非常大。

如果我们吃的,用的,接触的这些东西不达标的情况下,加上压力就会造成女子不孕不育或者是怀孕异常。所以,清毒对备孕父母是非常非常的重要。真正达到深层清毒的目的,护士茶是第一选择。

有几个备孕的用户服用护士茶后感觉精神比之前好了,消化系统也有改善。

当身体的毒素不断累积时,我们就会感觉到疲倦,有气无力,嗜睡,身体各器官都处于压力负荷,亚健康状态。

对于备孕的父母而言,胎儿从受精卵到出生就好像种庄稼一样,一颗优良的种子种在肥沃的土壤里才能健康茁壮的成长,才能硕果累累。

如果父母的身体很差,分裂出来的精子或者卵子就会不健康,那么受精卵(种子)就不优良;

如果母亲的身体很差,月经不调、子宫不干净等妇科疾病,那么就算受精卵(种子)很优良,没有肥沃的土壤,受精卵也得不到健康的成长,导致生下来的宝宝就不健康或免疫力差。

护士茶刚好可以帮助身体清除每个细胞的毒素及酸性代谢产物,护士茶里面的八种纯天然草本成分,可以清除体内自由基,强效的抗氧化作用,可以辅助改善因毒素累积器官导致的各种炎症,亚健康,让身体调整到更健康的状态,为胎儿提供优良的种子,孕育一块干净肥沃的土地。

每位备孕的父母提前帮身体清理下毒素,最好能提前半年,至少三个月,把身体调理好,为下一代打造优质的身体基础。

护士茶纪实103:备孕清毒

这篇文章本来是送给每个人的,回国之前,我就将草稿写完,可是回国这一趟,我遇到的人90%是准备结婚和备孕的。

备孕的有几个还很辛苦,也有一些不愉快的经历,所以我又收集一些资料,把这篇文章送给备孕的妈妈。

「危险化学品」 无处不在

大家都知道,我已经持续不断地写了两年关于护士茶清理身体毒素的效果和深度清理的能力。无论我们多么健康,即使我们采取一切措施,避免非有机食品,转基因生物,塑料和人造成分,接触化学品已是生活的一部分。

但是,如何面对暴露在化学物质后的方法却大有区别。

这是美国洛杉矶一位准妈妈写的:

“最近它发生在我身上,我怀孕了。我不知不觉呼入了一夜下水道通过化学清理散发的味道。 当然,我和我先生都很惊慌失措。

我们采取这么多预防措施,不让我们腹中女儿接触到的化学物质(即使洛杉矶本身就是烟雾中心),但在这件事上我们无能为力 。

但是,意识到发生了什么事,而且我们基本上也无法挽回对我们的孩子可能造成的损害,奇怪的是,我没有被无助的感觉打败。我知道我仍然可以采取行动。”

事实是,生活在都市,我们接触到数百个,或数以千计的化学物质 – 每一天,不管我们购买多少有机西红柿,避免使用多少塑料瓶(非常关键,还是避免不了。

在一定程度上,身体的免疫系统可以自身处理掉这些化学品。就像走在阳光下散步不但不会得皮肤癌,还会产生维生素D,少量的毒素可以增强我们的免疫系统功能,帮助我们击退更大的威胁。从理论上可以这么讲是对的。

然而,化学品接触是可怕的,特别是因为我们不能经常测量我们的身体吸入或吸收了多少。 如果我知道这么多年我到底吸入多少廉价香水和香料, 特别是如果它能导致严重的健康问题。我肯定会因此头疼反胃。

但是,我们可以保护自己。以下是一些我认为在处理与急性化学品接触有帮助的小提示:

如何消减化学品的危害?

1.大量饮水:很多的水

用水冲洗我们的身体,当身体正在处理新信息(如腐蚀下水道的烟雾),你可以通过喝水将化学品从身体内冲洗出来 。

2.在大自然散步:

如果锻炼效果不错,你的肺将吸入新鲜的氧气并呼出有毒化学品 。做到这一点需要有很多郁郁葱葱的树木和植物,从而散发出美味,干净的氧气。当你收到化学品侵袭时,采取1-2小时散步,帮助你的肺排出那些烟雾。

3.喝蔬菜汁:

绿叶蔬菜是已知的解毒剂,是可将化学物质带出体外的一个很好的工具。如果你在家里没有一台榨汁机,那就去果汁店买一大杯蔬菜汁吧(青草汁也不错 ),可以帮助排出毒素。

4.服用维生素C:

就像它如何保护你免于身体感冒或流感和伤口的蹂躏一样,维生素C可以帮助那些排出毒素,并保护你的身体免受化学暴露的有害影响。你真的不能过量服用维生素C,所以每隔一小时服用500-1000毫克,就像你得了流感一样。服用至少一或两天,让它一展身手。

5.出汗:

无论是瑜伽班,把徒步改成跑步,还是桑拿,蒸气室,出汗是人体的最佳排出化学品的方法之一。

6.想想幸福的事:

你可能觉得当你刚刚吸入一堆烤箱清洁剂或漂白水时很难做到,但它真的有帮助。现实情况是,我们不能撤消已经发生的事。但是我们可以改变,它可能听起来很荒谬,但很好的接受这些化学品并暗示它们将会很快被排出,你的身体可以很好的发挥它的恢复功能。

如果你不知道在准备怀孕前的几十年的日子里,你吃了,喝了,呼吸了和接触了多少有毒有害物品,请你用护士茶,清理三个月,不放心是否清理干净,就再清理三个月。