前几天,看到一个健康节目讲述了一位20多岁的女孩被便秘困扰多年,经常两三天不拉大便,肚子胀得难受,有时香蕉伴着牛奶喝,或故意吃冷又吃热,让自己拉肚子,但便秘的情况越来越严重,排便非常困难,以致内痔出血,却束手无策…她不知道的是:香蕉并不解决便秘,反而会加重便秘。
便秘是我们生活中最常见的健康问题,现在我们的饮食过于精细,膳食纤维摄取不足,合成食品原料,食品营养破坏很大,运动少,肠道环境菌群失调,精神压力大,抑郁等等,这些都是导致便秘的罪魁祸首。
我身边的朋友和很多的用户都有习惯性便秘的问题,我会建议他们首先要改变自己的饮食习惯,多喝水,补充膳食纤维,健康饮食,加强运动,调节好情绪。
其次是搭配富兰的三剑客调理:护士茶清除肠道毒素,增强肠道蠕动功能,扶正大便;益生菌平衡肠道菌群;udo油补充必需脂肪酸滋润肠道,增强大便通畅性,三者结合便秘会改善非常快。
我之前写了一些护士茶改善便秘的案例,微商传媒的林雨用生动的语言描述他终于可以痛快大便的喜悦:
“含泪推荐:能拉是一种幸福。”
我本人便秘快20年了。实在没想到,这个益生菌我刚吃三天就显著改善了情况,现在一瓶吃了一半,可以说是无比爽快!你想告别便秘,一定要试试这个!!找回能痛快拉屎的人生”。
下面我继续和大家分享服用益生菌和udo油改善便秘的例子
吃了益生菌肠胃好,便秘症状没有了:
芬芬服用护士茶身体调理的历程非常曲折,她的身体主要是过敏,肠胃不好,一直在吃富兰的三剑客,吃了已经有大半年了, 现在身体改善非常明显,过敏很少犯,便秘吃了两瓶益生菌症状就没有了。
喝了udo油便秘好多了
这个用户的女儿在上大学,肠胃不好,经常便秘,因为长期宿便,皮肤也差,吃了段时间益生菌,她女儿说现在便秘好多了。她自己也喝udo油,感觉皮肤变白了,润滑,开心的很,她打算暑假的时候给女儿配上护士茶和udo油,全身清理下。
之前我讲过身体哪个部位最弱,喝油可以快速提升此部位,udo油就是身体的润滑油,生命的基础,其成分中的欧米伽3可以滋润肠道,增加肠内分泌的消化液,提高肠道功能,改善便秘。
每个人都遇到过这种尴尬的便秘问题,尤其是习惯性便秘,虽然比较难对付,但如果能从多方面综合调理,比如:”健康的饮食习惯+中等强度的运动+富兰三剑客产品”,坚持服用至少两个月,都会有好的改善!