之前去弟弟家，看到墙上十几年前挂着我给弟妹照的照片，感慨的很。弟妹长得美人胚一个，皮肤不是白嫩，而是天生麦肤色，光亮细腻。
生孩子后就和弟弟一家人回呼和浩特，生活了8 年。我每次回去看到她脸部痘痘越长越大，孩子过敏，肺炎，胖得不正常就揪心地难受。我讲健康，清毒，空气…
弟妹就礼貌地哈哈，还是辣条，火锅，烧烤，小龙虾，零食，如多数年轻人一样。两年前终于回来了，回到温哥华，我劝小弟一家必须彻底改善，加护士茶，Udo油，益生菌。
弟妹满脸痘痘更加严重，此起彼伏，黑眼圈眼袋加重，一年半，一年半以后，我见到她脸部痘痘才平静，身体明显硬朗，黑眼圈也基本消失。女人过四十不清毒，不保养，那皮肤就是窗口…每日飓下。她长痘时不照相，但是痘印还有，希望春天时就消失了。
亚健康要清毒，备孕要清毒我也写过不少备孕文章了，之前我讲过母体身上有毒素会通过脐带传给婴儿这个很好接受，通过收集很多资料发现父亲体内毒素和不健康的精子对胎儿影响大到不可思议。
首先，父亲长期暴露在有毒环境中也和母亲一样影响内分泌，假制仿荷尔蒙，雌激素，防碍荷尔蒙的平衡机制，比如孩子发育过程是男孩会分泌很多女性荷尔蒙，对生长荷尔蒙也有影响。
有毒的父亲和不健康的精子会影响睾丸素，男性荷尔蒙下降，影响精子质量，这里有一个世界研究总结报告数据说明影响精子质量程度：
a .男性特征不清楚的增长率是200%；
b. 85%生育精子的DNA受损;
c. 男孩多动症增加，学习能力下降，
d. 抽动症增加;
e.失读症增加等等
这些都是由于精子质量不好，父亲在有毒环境下DNA受损引起的。
母亲流产很大一部分原因是父亲精子受到重金属污染所致。
最严重的是父亲与农药接触很大可能会使孩子变成急性白血病。
如果父亲在化学剂，溶化剂，清洁剂，油漆厂，化学工厂工作的话，孩子很容易得癌症或发生一些重要的疾病。
有毒和抽烟的父亲孩子的染色体容易变异，比如唐氏综合征，酒精，咖啡也会影响精子的不正常。
所以父亲在备孕期精子质量对胎儿发育影响特别大，父亲在备孕期排毒也是重中之重。
怎样排除体内毒素：
1、多做运动
加快体内新陈代谢速度，排除体内毒素。运动后经汗液蒸发尿酸、尿素、盐分、皮脂腺的分泌物等废物与毒素。
2、通过主动咳嗽来排毒毒素
肺是人体最易积存毒素的器官之一。可以借助主动咳嗽的方法对肺进行清扫。多呼吸新鲜空气，置换出体内有毒气体。
3、吃些有排毒功效的保健食品：如护士茶
但是我建议，有器官性障碍的人一定要循序渐进地服用护士茶，给身体排毒的时间。
我们的身体本身就有排毒功能，它会通过各种渠道将毒素排出。
护士茶是细胞水平上对机体全身尤其是肝脏和血液进行清理调整，坚持服用配合生活及饮食的自律可使机体或器官的病态平衡转化为健康平衡，毒素少了，身体干净了。
我们可以通过运动配合护士茶让身体启动各种排毒功能将毒素排除体外，尤其是备孕期的父亲，让身体尽可能的干净，提高精子质量，提供优良的种子。备孕期平时尽量避免接触塑料制品，农药，化工产品，少抽烟，喝酒，避免增加额外的毒素和排毒器官的压力。