吃猪油好还是植物油好?这个问题终于有人解释了
现代人饮食选择多种多样, 到底是吃猪油好还是吃植物油好, 也成为人们所纠结的问题, 今天我们就来探讨一下吧! …
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欧米伽3是什么? 欧米伽3,学名Ω-3脂肪酸,又写作ω-3、Omega-3,包括ALA(α-亚麻酸)、DHA( …
今天呢,我主要给大家讲讲皮肤。 皮肤呢,主要有几个方面,它有内护、有外养。 这个图,大家可以看到真正的皮肤是由 …
Omega-3的研究不断发表出来,我记得翻译过一篇《补充什么营养能改善你的抑郁?》里面就讲到欧米茄-3对情绪的 …