现在年轻人提前衰老的现象好像已经很普遍，有人说的好听点就是，你咋长的那么着急呢？
有时候出去认识到一个新朋友，心里估摸着大概27，28，没想到是92年的。吓宝宝一跳。
不只是面容，体态也一样，好多老年病也呈现年轻化。糖尿病，心血管病，劲椎病，关节炎，通风，肠胃病。。。。。
为什么会这样，机体提前衰老的原因到底是什么？下面是我给大家讲讲我们的身体是如何衰老的 – 5个恶化阶段。
身体衰老的5个阶段
由于毒素和自由基的积累，他们的存在会触发人体的衰老，如果不加以控制，会导致严重的健康问题。每进入一个阶段是伴随着明显的生理症状。
1. 能量不足
能量水平是营养和身体分解和吸收食物中所含营养物质的能力的直接反应。食物如果不能倍正常分解，吸收不良或营养价值低，我们就会感到疲惫，呆滞和累。如果不能正确地消化食物而让它们腐烂和发酵，它们就会变成了从血液传递到组织中的有毒物质。这些未消化的食物（称为食糜）转变成肠壁上的结壳，进一步阻碍营养的吸收并且消耗身体的能量。
2. 毒素累积
消化不良，便秘和不规律便秘是身体置废弃物不当的一个迹象，导致毒素积聚。每天大便一次或不到一次的人需要引起注意。例如，一个婴儿，它成喂食后不久就会排便。体内毒素的积累会导致细胞水平上的损害。
3. 刺激反应
随着体内毒素的积累会导致内部和外部的刺激反应。警告的症状是皮肤发痒或发炎，皮疹，恶心，失眠或情绪波动。这些都是人体的排毒不当，体内不能有效排除体内毒素和废物的信号。
4. 炎症
这一阶段的症状伴随着疼痛和可见肿胀。如果在某块区域不断的有刺激性反应并且累积毒素，就会产生炎症。这个阶段是严重健康损坏的前兆。
5. 溃疡
溃疡发生在身体上大量存储毒素的区域，细胞和组织周围已经被破坏。疼痛感明显增加，组织发生溃烂，神经已经暴露在外。
2个月前我写了一篇自己皮肤改善的纪实，提到一个朋友，他叫Ken, 也开始了护士茶＋udo油的调理，我们跟踪一下他的情况吧。
Ken就是传说中长得比较着急的那一类，不到25岁，朋友们管他叫“叔”。他脸色暗沉，眼睛也很浑浊，不通透。而且经常脸上和脖子跟上长大包，“青春痘永驻”。
这是几张他开始服用也开始了护士茶＋udo油前的照片：
瞅瞅，左脸脸颊都是指甲盖大小的痘，照片都显示不出来痘痘的肿胀程度。
眼皮上和眉间也是几个大痘，照的有点黑看不太清，请大家用心感受一下。
脖子后面都是痘痘，旧的新的，头发里都是，而且感觉有炎症的迹象。。。。
服用护士茶和udo油过程中他也没少遭罪，打喷嚏，嗜睡，长痘痘等排毒反应都出来了，当然，在我的鼓舞下他没有放弃。但是2个月过后，出现了不少好转。
大痘痘都下去了，空余痘印。
脖子后面的痘痘也消了。虽然仔细看还有些痘印在里面，但是外面看不太出来。
以前吃一点点辣或者熬一点夜都会长痘，现在也不用忌口了。
这张照片有点暗，不知道能不能看出来整体气色提升了不少。
（这张稍微亮一点。。。）
他自己也感觉比以前有能量了。已经服用益赛思（护士茶）＋udo油2个月了，还准备继续服用，期待他再过2个月以后的反馈。
那么你现在在机体早起衰老的哪个阶段呢？
意识到将身体发出的信号是通往健康的道路。如果你感到能量不足，不论多微小的变化，都预示着你健康方面的问题。虽然有许多方法来衡量你的健康状况，最有效的方法之一就是生理年龄概念。生理年龄是你的“真实”年龄的精确测量。这个年龄段的反映你的身体内部的状况和损害。
生理年龄和你的实际年龄之间的差异越大，如果不采取行动，严重的健康问题可能正在发展。但是，无论以上阶段，你都有机会扭转你的健康。