我看着秋天，一抹一抹地上色，周围就不声不响地被油画拉入场景。我在南素里已经生活了19 年，今年干热，簇冷，颜色就美的无法形容。
秋天的温哥华，不晒一下秋景真是不忍，这都是我家附近，去走路，野行，呼吸冷冽富氧的空气，穿的暖点，把眼睛放开。
每天送女儿上学，就喊：看看外面，看看……气象万千啊。女儿讲：喔，真美，然后就把眼光收回。昨天早上她突然和我讲：妈，更年期难受就讲，我们都理解，不用硬装高兴，这个景色每天都有，也不会跑掉……
我回她道：你这个年龄对美的理解是扭住的，唉……女儿居然说：我知道，就这两年，你就理解吧…我，我，我还是看秋景吧，秋景美不言啊……
风景好，早上起来心情好，舒服，给自己烧水冲饮护士茶。
喝着茶，想起现在到处都掀起“婴儿潮”，二胎政策放开，很多父母都在忙着备孕。
为怀孕做准备是每一个父母首选的步骤。要考虑的是为了自己的健康也为了孩子的健康。
当今的环境条件是父母避免不了的，过度过量接触和吸收污染的物质、有毒的物质对于妇孕和婴儿的健康都是一大威胁，饮食健康锻炼休息都是很好，很重要的选择，但这些远远不足以避免环境污染这种伤害。
父母备孕前清毒是一定要做的。可以怀个健康的宝宝，健康出生以及可能的健康的长大，备孕期的身体清理就显得非常重要。
备孕父母可用90天的清毒计划达到这些目的
第一、可以去除身体的重金属和化学物质。
第二、可以平衡荷尔蒙的分泌 。
第三、减少酸性体质、平衡身体的酸碱度
第四、减轻消化系统问题和慢性炎症的问题
第五、改善和协调体重控制
第六、抵抗过敏反应
第七、有助于身体循环系统
第八、对提高精子\卵子质量，
第九、释放身体自身排出毒素的能力。
第十、支持健康的荷尔蒙系统和免疫系统的的能力
第十一、提高健康受孕机会
第十二、稳固父母及未出生婴儿的健康基础
【清毒期间同时要加强超级食物营养的供给】
比如说目前在日本最流行的蓝绿藻有一种叫螺旋藻。许多研究证明还具有非常强的解毒能力和清除能力。
当然深层清理身体的更值得推荐的就是护士茶
护士茶由八种优质草药配制而成，这些草药之间的协同作用是非常有效，成为了最受认可和尊重的解毒剂和细胞再生器之一。
它通过有效清洁身体的有害毒素，少体内自由基的损伤，从而支持免疫系统和身体抵抗疾病的能力，让您体会到能力、青春和活力，同时活化我们的细胞和器官， 改善消化功能，使我们能够从食物中吸收更多的营养，帮助胎儿在子宫内获取足够的营养。
护士茶对调理和恢复脾胃功能有很好的效果，一些用户服用后食欲更好了，胃炎症状缓解。此外，睡眠质量，气血也相应的提升。
护士茶内的滑榆皮成分可以舒缓消化道，土耳其大黄根和红三叶草可以清楚肠胃内的的废物和毒素，奶蓟草成分可以激活肝脏蛋白的产生，修复破损肝细胞，刺激胆汁的产出促消化，使脾胃功能正常运行。
其他几种成分富含抗氧化因子，清除自由基，抗菌抗炎，清毒功效，改善平衡整体的免疫系统，所以备孕服用护士茶可以让整体的身体质量恢复到最佳状态。
护士茶8种草本植物的功效
牛蒡：
具有抗肿瘤效果并能减少细胞的突变，保护细胞免受有毒化学物的损害。传统中药认为牛蒡具有强身及净化身体之作用。
红三叶草：
一种血液纯净剂可以刺激毒素和废物流出，它可促进废物和毒素从皮肤、肾脏和肠道排出体外。它含有大量的植物雌激素木黄酮，植物雌激素是公认的癌症治疗和诊断的药物。
赐福蓟草：
又称洋飞廉，可以刺激胆汁的产生及流动；其主要活性成分是一种有苦味的复合物—蓟苦素，蓟苦素能够帮助消化并且具有重要的抗肿瘤、细胞毒素、抗菌和植物性毒素的活性；
其种子中含有一些植物雌激素前体—木酚素，木酚素对雌激素依赖性疾病乳腺癌、前列腺癌、经期综合征、骨质疏松有预防作用。
除此之外，临床研究显示亚麻木酚素对糖尿病、胃肠肿瘤、冠心病、肾脏病，抗氧化性都有有益的作用。
滑榆皮：
含有高浓度的抗氧化物，还富含粘液能舒缓消化道，这种树皮能有效舒缓炎症。
羊酸模草：
刺激细胞再生，并有效帮助身体解毒及净化；具有抗炎抗菌、镇痉、抗肿瘤、抗溃疡、通便、抑制细胞毒素、血管舒张和杀病毒的作用；还含有多种植物雌激素，可直接与雌激素受体结合，具有雌激素和抗雌激素活性。
巨藻海带：
含有大量矿物质的海洋植物，是补充碘的良好来源，可帮助调节人体经络。海带中的藻酸盐对健康非常有益，将体内重金属聚拢并将其清除。
西洋菜：
是叶绿素、维生素和矿物质的丰富来源；具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,是一种益脑健身的保健蔬菜；传统上，它一直被用作解毒剂和滋养品。
土耳其大黄根：
能帮助肠道解毒并清洁肝脏，是种安全且有效的轻泻剂。