大家都知道春天一般要清毒,整个冬天身体沉浸了很多毒素要清出去,概念也宣传了很多。实际上清毒是一个长期的过程,我们今天呢,主要讲讲“秋季”这个清毒的季节。
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——以下内容为节选
秋季不像春天,但也是关键的时节,可以维持身体的健康,它可以平衡消化系统,尤其是这个火力维持的刚刚好,这样对整个冬天的生病、过敏啊会起到很好很好的辅助作用。
嗯,我们讲清毒,就要说到什么是毒素,先跟大家分享一下这个简单的概念:
实际上每个人都懂什么是毒素,很简单,不管你是过敏源,或者是有毒的化学物质,比如说像农药啊重金属,只要是不适合身体的东西,吃进去吸收了,渗入到体内,我们就把它看成是毒素,就这么简单。
举个例子说
如果你的身体现在不需要很多蛋白质,你吃进去了,那么它也算是一种毒素;
如果你的身体现在不需要水,你喝了很多很多水,那么水也是一种毒素,
所以说,这个毒素的概念是很广的。
我把它分成了三大类,下面我会讲一下,为什么这三大类的人特别要清毒。
水溶性毒素
油溶性毒素
排毒的两个阶段
第一阶段:
油溶性毒素转化成水溶性毒素。
第二阶段:
水溶性毒素转化成不是很毒的水溶性毒素,以粪便的形式排出体外。
如果第一阶段比较弱,那么身体就会积累很多脂溶性毒素无法排出,因为它无法转化成水溶性,这样的人会比较敏感,肝脏不解毒,比如喝酒就会爱脸红,吃一点什么过敏性的东西就会有很大的反应,比如起痘痘,起很多疹子。这就说明肝的解毒能力很差,碰到一点点东西,反应就会非常大,严重的会出现呼吸困难。
1、如果肾脏有了毒素表现在哪里?
A、月经量少:
或经期短,颜色暗,闭经。
月经的产生和消失,
都是肾功能是否旺盛的表现,如
果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。
B、水肿:
肾脏管理体内的液体运行,
肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。
C、下颌长痘:
脸部下颌部位由肾管辖,
肾的排毒不足,
多余的毒素会表现在下颌部位。
D、容易疲倦:
身体内的毒素使肾脏提供的能量减少,
于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。
2、如果肺脏有了毒素表现在哪里?
A、皮肤呈锈色,晦暗。
中医认为肺管理全身的皮肤,
皮肤是否润泽、白皙,
都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时,
毒素会随着肺的作用沉积到皮上,
使肤色看起来没有光泽。
B、便秘。
中医认为,肺脏和大肠是一套系统,
当上面肺脏有毒素时,
下面肠道内也会有不正常的淤积,
就出现了便秘。
C、多愁善感,容易悲伤。
毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,
使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,
被压抑得多愁善感起来。
3、如果脾脏有毒素表现在哪里?
A、面部长色斑:
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
B、白带多:
脾主管体内排湿,
如果湿气过多,
超出了脾的能力,
就会出现体内湿气过盛,
白带增多是其中的一个表现。
C、脂肪堆积肥胖:
脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,
是由于脾的消化功能不佳,
不能及时把垃圾毒素
排出体外而产生的。
有效的减肥必须恢复脾胃
正常代谢痰湿,否则就会反弹。
D、口气明显,唇周长痘或溃疡:
口唇周围都属于脾,
当脾中的毒素无法排出体外,
蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
4、如果心脏有了毒素表现在哪里?
A、舌头溃疡:
中医认为舌和心脏的关系最为密切,
所以溃疡长在舌头上,
通常认为是心脏有
内火,或是火毒。
B、额头长痘:
额头是心脏管割的一个属地,
心火旺盛成为火毒时,
这个属地也会沸腾,
于是此起彼伏地出现眠,
心悸:心脏处于不停的工作中,
当火毒停留于时,
睡眠就不会安稳。
C、胸闷或刺痛:
心脏内出现瘀血也是一种毒素,
就像在公路上堵车,
轻些的则会出现刺痛。
5、如果肝脏有了毒素表现在哪里?
A、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷:
中医认为“肝主筋”,
指甲是“筋”的一部分,所以
毒素在肝脏蓄积时,
指甲上会有明显的信号。
B、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加:
乳腺属于肝经循行路线上的要塞,
一旦肝经中有“毒”存在,
乳腺增生随即产生,
尤其经血即将排出时会导致气血充盛而变得胀痛明显。
C、情绪容易抑郁:
肝脏是体内调控情绪的脏器,
一量肝内的毒不能及时排出,
阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
D、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经:
脸部两侧以及小腹是肝经和它的搭档,
胆经的 “一亩三分地”,
一旦肝的排毒不畅快,
自己的后院就会先着火。
现代环境日渐污染,
人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内,
导致人体慢性中毒,
从而引发多种疾病。