实际上睡眠是健康之本，睡眠改善了，人的身体自然就舒服好多。
睡眠是美容第一大工具。护士茶用作常规清毒时，无外乎的体会是大便多，脸上起痘痘，精神好，睡眠好。
其中睡眠有改善是反应的最多的，尤其是中老年人。
在护士茶部落群里讨论很多关于护士茶和改善睡眠的显著效果。
其中几位通过睡眠记录测试了服用护士茶期间深度睡眠的时间，对比了服用前和服用中的变化。
服用前
服用中
测试结果表明服用护士茶后深度睡眠时间延长，睡眠质量明显改善。
护士茶可以改善睡眠已经是被很多人证实过的，尤其是对脑力工作者的睡眠改善，上面是数据测定出来。
于是另一位看到这则消息后，也下载了一个北美流行的手机App，这个App是针对手机叫醒服务设计的，温馨地设计为避免叫醒深度睡眠的人，认为叫醒深度睡眠的人是不对社会负责任，因为会引起愤怒。
于是设计App， 监测睡眠模式，设计出最佳叫醒服务。
就这么简单。
一位服用护士茶的当晚就下载App测试了一下，这是他测定的结果。
这位更认真，又去买了个手环看那个准确。
在亚马逊上有这样的留言：
Awesome Tea…
Byfunmomon February 15, 2012
Size: 2.2 ozPackage Type: Standard PackagingVerified Purchase
了不起的茶
我一直在喝这个益赛思清毒茶2个星期了..我没有什么大病，但有睡眠障碍和便秘的问题……我不得不说，我睡得太好了……便秘现在也很正常。..其实这是我生平第一次觉得自己是个正常人….我一定会继续喝这茶…
这位分享自己和妈妈的结果：
富兰●益赛思护士茶，来自全球食品安全要求最高的国家：加拿大。
我是从一个健康公众平台认识了它。年过40后发现自己的免疫力开始下降，身体不舒服的症状越来越多。
妈妈从生病开始就一直在喝，5个月了，食欲非常好，而且睡眠质量高，气色红润，肿瘤没有增长，这是妈妈喝完护士茶真实的效果，也会一直喝下去。
第一次用护士茶是半年前，那时的感受是眼亮、身轻。（下图为证）而这次服用最明显的变化是睡眠质量提高，一觉到天亮。前几天有个同事说我脸白了，比夏天时气色好看[偷笑]，我心想一定要坚持服用会更好，这次打算服用半年。
影响睡眠质量有很多原因，包括年龄，身体问题，外界因素，睡眠习惯，情绪等，我们看到更多的是很多有睡眠障碍的用户通过服用护士茶后睡眠质量提高了，这是非常值得高兴的事，也真心期待更多人获得这种效果！