就这么两个产品占据了我每日的生活。用鲜蒜，鲜辣椒，Udo油作料，可以拌面，拌菜，调味，非常美味。

早起，看《护士茶故事》的稿子第三章，再一次不相信是我写的，杂乱无章，把生涩的专业描述都去掉，去掉。

之前和国内的老友聊天，他是加拿大博士毕业一直在国内工作，谈到护士茶，他很了解，他讲就是清理重金属这一项，就已经有很突出功效了，重金属影响太多，会导致内分泌失调，影响睡眠，护士茶清理毒素可以改善这些方面的问题。

对于中年女性而言，很容易内分泌失调，失眠头痛，月经不调，皮肤衰老，烦躁胸闷等等，生活和身体上也由此受到严重影响。

内分泌失调对身体的危害有哪些？

1.皮肤变差

长期内分泌失调的话，脸上就会出现很多的斑点，这样对于皮肤的危害是很大的。很多人都希望自己拥有完美的皮肤，如果脸上长了很多的痘痘或者是斑点的话，就会给面部的美丽带来一定的影响。

2.脾气暴躁

更年期的女性脾气会变得暴躁，这主要是女性内分泌功能出现下降所导致的，因此内分泌失调还可能导致更年期提前。

3.引发妇科病

内分泌失调容易引起不孕不育、月经不调、痛经等症状。

4.肥胖

如果突然体重飙升，就算吃的再少体重还是猛涨，很可能是内分泌失调引起，建议饮食注重膳食平衡。

5.乳房胀痛、乳腺增生

乳房胀痛、乳腺增生其主要原因就是内分泌失调，乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6.睡眠质量差甚至失眠

内分泌失调其实也是激素失调，会造成神经衰弱，从而使精神压力变大，精神紧张，易怒，导致睡眠障碍，引发失眠。

调理内分泌失调要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，加强体质，注意休息、避免过度劳累，保持精神愉快，清理毒素，补充必需脂肪酸，提高睡眠质量。

护士茶八种草本成分能清除异质细胞毒素，重金属，自由基，提升肝脏，肾脏，肠道，神经系统的功能恢复，清理身体各个系统，改善激素的平衡；

udo油中不饱和脂肪酸促成细胞膜构成的原材料，尤其是DHA能够让营养物质顺利进入细胞，阻止有害物质进入细胞内，促进细胞吸收代谢完整，避免夜间神经细胞过度兴奋，平衡细胞调节功能。

所以护士茶和udo油共同调理调节内分泌，改善睡眠，并且提升机体免疫功能，增强抵抗力。