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她失眠了16年,终于开始找回睡眠的感觉…

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睡眠基本是每个人都挂在嘴边的,常听到身边的人说,睡得不好,失眠了、多梦、易醒等等。然而也有一些睡眠特别好的人,一觉睡到自然醒或者有时候闹钟都叫不醒的。实在是令人羡慕的好福气!

护士茶部落群里有个用户,由于16年前家里的变故,导致长期的失眠,每天要靠吃安眠药才能入睡。

一个偶然的机会她接触到了护士茶,但她很慎重,护士茶的信息了解之后才决定用,我们也喜欢这样认真的客户。

在服用了一个月后,有天在群里她开心的说:现在睡眠好了,安眠药都减量了,体重涨到了95斤。就是偶尔还会有些反复。

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护士茶服用期间睡眠改善是一个整健反应。因为它可以帮助清除身体细胞内的垃圾,恢复机体功能,提高免疫力,所以对精神等各方面都有所改善。

但是服用期间也会有反复现象是正常的,因为失眠的原因有很多,有外界环境因素,心理因素,精神压力因素。

需要彻底改善是需要一个过程,需要从环境、心理、精神及身体的全方位的改善,才能达到最佳效果。

我是傅林谦。 一个知天命的女人,一个职业女人,一个女博士,母亲,女儿,还是妻子,愿意分享我的专业知识,或许还有些价值,希望帮到您。

官网:www.fulanchina.com

微信:Floressence

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将针眼放手掌摩擦两下,奇迹出现了,赶快告诉您的家人!

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湿气重,百病生!做对这件事,祛湿效果翻几倍,疾病远离你

湿气重,百病生!做对这件事,祛湿效果翻几倍,疾病远离你

“湿气重,百病生”。湿气是困扰很多人健康的一大重要因素,很多人想尽各种办法祛除湿气。

其实最重要的还是在源头上防患于未然,尤其是一些生活细节,防患好了,湿气通通远离你。

防湿气还可以这样做

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1、室内注意通风散气

保持室内环境的干燥,经常通风散气,可在室内放置吸湿盒来吸收室内的湿气。

如果你经常把窗户关闭,那么就会让室内的空气变得比较浑浊,特别是现在大家每天都还开着空调,容易让室内的湿气增加,如果你再不经常给室内通风散气,那么就容易导致身体长期浸在湿润的空气中,进而加重身体湿气。

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2、日常注意饮食

通过饮食来调节身体中存在的湿气,也是一种不错的方法。

大家在日常生活中,可以多吃一些能够去除湿气的食物,比如说薏米、冬瓜、红豆等,少吃过于滋补黏腻的食物,要不然容易让身体中的湿气聚集过多,危害大家的身体健康。

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3、不湿发入睡

很多人一天中由于工作比较忙碌,往往是到了晚上才能够有比较充足的时间来好好的吃饭,或者是做一些保养身体的事情。

而在晚上洗澡的时候顺便洗一下头是很多人的选择,洗头是没有什么错误的,但是你千万不能够让头发湿着就去睡觉了,这样是最容易让湿气进入身体的行为。添加营养师露露微信:jkbd366 聊聊睡眠。

三招轻松排出湿气

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1、按摩穴位祛湿

如果你想要把身体中的湿气排出体外,那么按摩穴位是个不错的选择。在按摩穴位的时候不仅有利于去除疾病,而且还能够强身健体。

因此小健推荐大家按摩承山穴,以及血海穴,这两个穴位对于去除身体湿气来说,效果是非常好的。

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2、去除湿气的食物

要想去除湿气,那么通过内在的食疗来祛湿是一件非常有必要的事情。因此大家在平时可多吃一些有利于去除湿气的食物,比如陈皮、胡椒、花椒、红豆薏仁水、姜枣茶等。

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3、注重室内除湿

人体内为什么会有湿气的存在,除了日常饮食不注意之外,还有一种原因就是不注重对室内进行除湿。

平时少待在湿度比较大的环境,可以很好的避免湿气伤身、影响健康。

日常生活中多注意,就可以减少很多湿气,保护健康,让疾病远离你。

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孝顺 孝顺,孝了你就顺了!

孝顺 孝顺,孝了你就顺了!

孝顺 孝顺,孝了你就顺了!


孝。孝为德之本!中国人被人家认识的第一点就是孝道。孝道为先是每一个中国人应该要谨慎遵守的,因为别人会以此为切入点来了解你。


懂得孝道的人都知道:任何事情都可以变成好事情,统统可以变成好事情。


什么叫做孝顺?就是孝了,你就顺了


孝,是中国人考核一个人的第一个关卡。因为父母照顾子女是费尽苦心的。大家去看看,自然中除了人类,很多动植物都没有父母的照顾。


一个果实从树上掉下去,落入泥土中,它就会慢慢长芽,逐渐长成一棵树,它的父母在哪里呢?不知道。


一只鸟,它被孵出来以后,能动,能跑,进而能飞,它就可以独立生活了。动物都是生出来以后,自己就挣扎着开始生活了,而人最起码要得到父母十年的照顾,否则是很难生存的。


你看,小孩一生下来,剪断脐带后,就哭了,是一个崭新的生命。如果此时,你把他丢掉,他一定会死掉。


因为此时的他没有办法自己独立生存,如果他自己能像动物一样,动一动,然后自己就能穿衣服了,那他就不是人,就成神仙了嘛!


孝顺 孝顺,孝了你就顺了!


老天之所以让人类不同于其他动植物,对父母有很大的依赖性,就是在告诉我们,人类要互相依赖,而不能走独立的路,谁都独立不了。


在人类世界,独立是无法生存的。可是外国人告诉我们,人要个人化,要独立。


现在我们也开始训练小孩独立,这样简直是自讨苦吃,你自己去试试看好了,等到你老了,你就知道,小孩一独立,你就孤苦伶仃了。


我们看“人”这个字的写法,就是你靠我,我靠你,这才叫人。


所以,中国的父母与子女的关系是:父母年轻时,有能力赚钱,父母照顾小孩;将来父母年纪大了,做不动了,孩子年轻力壮,赚钱养父母。


但是现在人常说:“养儿并不是为了防老的,孩子大了,独立了,我不会要求孩子养我的。”这是在唱高调。


你去看,外国的老人家是很辛苦的,他就是培养小孩独立了,到最后自己就孤苦伶仃了。


美国的老人家最喜欢的,就是在公园里面晒太阳,巴不得有人找他讲话,因为整天没有人理他。我们会有人愿意过那种日子吗?


我们中国人之所以要生小孩,要照顾他,就是为了将来能有个依靠,不然我老了,能靠谁呢?


养育子女,赡养老人是我们的责任。如果孩子长大了,就远走高飞了,父母养这个孩子干什么呢?


孝顺 孝顺,孝了你就顺了!


有人说,这是投资,把亲情当做投资的本钱。这叫什么投资?


这种人扭曲、错乱、误解了中国人的亲情,还批评中国文化这不对那不对……养儿防老有什么不对?要不然,你尽心养育子女是为了什么呢?


现在的父母都会留下部分资产供自己养老之用,而且现在很多老人都在讲,不能全部都给孩子了,否则将来会很惨的,顶多只能给孩子一部分。


那子女就知道:父母对我没有尽心,我以后也不尽心对他们。这样一来,人与人之间,温暖都不见了,都是斤斤计较,算什么家人呢?


现在很多人自以为很洋派,得意地宣称:“在家里,我的小孩做事情,我都会给他钱,鼓励他,让他有金钱的概念。”


可是有一天,妈妈生病了,跟女儿讲:“妈妈今天实在是难受得不得了,你帮妈妈扫地洗碗,我今天特别多给你十块钱。”


女儿却说:“妈,我今天不想赚这个钱。”可见,如果亲人之间讲钱的话,与外人有什么分别?


父母与子女讲钱,很多责任孩子就可以不尽,如此一来,做父母的年老了,谁来照顾你?


孝顺 孝顺,孝了你就顺了!


在台湾,很多人家里面会安装摄像头。一看录像才知道,家人一出去,请的保姆就会虐待老人,打他踢他。


有些幼儿园,会给小孩吃慢性的镇静剂,因为这样,小孩就不会哭了,比较省事。


但是这种镇静剂吃多了以后,孩子整个的脑筋都会退化掉。没有人愿意照顾病人,除了他的亲人;也没有人愿意跟老头子在一起,除非他是你爸爸。


但是,这一套在现在的年轻人看来都落伍了,他们认为国际化、现代化以后,这一套应该被丢掉。


现在的小孩之所以敢把头发弄得五颜六色,穿得乱七八糟,就是他眼里没有父母的存在。


他的父母也应该惭愧,因为你没有好好教他,养了小孩跟没有养一样。现在人总爱拿“时代不同了”作为借口,明明就是你自己不同了而已,还说时代不同。


很多人都追求成就,一年赚多少个钱,但是,你连自己的父母长辈,最亲的人都没孝顺好,你赚再多钱又有什么用呢?


孝顺 孝顺,孝了你就顺了!

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孝顺 孝顺,孝了你就顺了!


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