一个人,做到这4点,就是有福之人

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一个人,做到这4点,就是有福之人


1、看淡物质,知足常乐


物质的多少并不能决定福气的大小。


《论语》里讲,孔子的弟子颜回“一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐”。


和古人相比,我们的物质生活已经好了太多,生活足以温饱富足,资产越多的人得失心就越重,患得患失,太多的物质反而成为负累。


颜回之所以能够身心清净、安住在当下,就是因为他把这些财色名利,古人称之为“身外之物”的东西,都已经看淡了,都已经放下了。


一个人如果看淡物质,不慕名利,身心清净,那么他自然活得轻松自在。


一个人,做到这4点,就是有福之人


2、活在当下,懂得翻篇


曾国藩说:“既往不恋,当下不杂,未来不迎。”


既往不恋:事情过去了,就不留恋,无论是情感受挫,还是职场失利,既然已经发生了,再纠结也无法改变事实,与其影响当下的心情,还不如去掀开人生新的一页。


当下不杂:当下的生活要用心体验,用心经营,不要三心二意,左顾右盼,不然新的一页也是失败的一页。


未来不迎:希望越大失望越大,不要刻意追求,扎扎实实做好当下,未来自然抵达。


有一个信徒问佛祖释迦牟尼:“您常常教我们活在当下,那究竟怎么做才算活在当下呢?”


佛祖说:“吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉。如此而已。”


若是,吃饭的时候想睡觉,睡觉的时候想吃饭,即吃不好饭,也睡不好觉。


所以活在当下的人是有福的,他们专注体验当下的快乐,不让当下的时光白白耗费,不被过去的负面情绪困扰,也不会因为未来虚无缥缈的可能而烦恼。


一个人,做到这4点,就是有福之人


3、常存善念,与人为善


人行善,福虽未至,但祸已远离。人行恶,祸虽未至,但福已远离。


行善,不避小事,贵在坚持。它会慢慢改变你的心态、进而改变你的气质,甚至你的容貌。年岁渐长,那些温柔的善良一一刻在脸上。望着那个慈眉善目的长辈,谁会不敬他爱他呢?


一个人修行到深处,才开始明白:行善,求的不是福报。作恶,也无需神明的惩罚。


善,是神的恩赐,他赐予人类善良是为了让人的生活变得更好接受了这恩赐的人,从此过上了一种有价值的生活。他们的生活变得快乐而富有意义。拒绝这恩赐的人,心里始终是残酷而冰冷的,他们活了一世,却从来没有尝到温柔善良的滋味。


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4、孝顺父母,懂得感恩


古人说,“父母大如天,万善孝为先”,一个人如果连父母都不爱,那他还能去爱谁呢?


春秋时期,齐桓公晚年重用卫公子,卫公子十年都没有回家看过父母,一心一意的照顾齐桓公,


管仲对齐桓公说,这个人连父母都不爱,怎么可能爱别人呢,万万不可重用他。


齐桓公没有采纳,管仲死后,卫公子果然发动了叛乱,控制了齐桓公的宫殿,活活饿死了这个一代霸主。


一个孝顺父母的人是一个懂得感恩的人,懂得别人的付出,也愿意为别人付出,这样的人才是一个厚道的人。


懂得感恩的人,会去努力。用辛勤的汗水筑就成长的阶梯,回报那一份深深的期冀!


懂得感恩的人,知道珍惜。纵然山遥水远,深情也会牢记心间,任时光流转,温暖的爱永恒不变!


懂得感恩的人总是怀着深情与期待,他们知足、惜福,有福。他们怀着一颗感恩的心,拥抱未来、拥抱幸福。


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营养价值:鲜奶最高


鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面,乳糖在人体肠道内能促进乳酸菌的生长和繁殖,从而促进钙和其它矿物质的吸收。


酸奶一般都是由优质的鲜奶经过乳酸菌发酵而成,所以其营养价值虽然略逊色于鲜奶,但在营养成分上同鲜奶的差别并不大。


最后是豆奶,与鲜奶相比,豆奶的蛋白质含量与之相近,但维生素b2只有鲜奶的三分之一,维生素a、c的含量则为零,铁的含量虽然较高,但钙的含量只有鲜奶的一半。


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你最适合哪一种?


营养价值最高,不代表对我们的健康最好。相反的,我们要按身体真正的需要来选择:


牛奶

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一般说来,牛奶中含有的各种活性物质,对于消灭外来的细菌、病毒,修复我们体内损伤、死亡的组织细胞,维持体内环境的稳定等都有着很大的作用。另外,鲜奶中含有大量的钙、维生素以及其它营养素。


酸奶

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酸奶中含有的乳酸菌可通过发酵乳糖,产生大量的乳酸,对抑制肠内有害菌种的生长、繁殖有着很大的作用。另外,酸奶还有助于肠道内物质的消化吸收、增强机体免疫力。


豆奶

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豆奶,因其含有高品质的植物蛋白、脂肪和维生素,而且其中的卵磷脂和维生素e的含量高于牛奶,所以长期饮用能够调节血脂、保护肝脏、防止血管硬化和促进思维。



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