中医坦白:肝不好的人,这三个部位会发黑!

中医坦白:肝不好的人,这三个部位会发黑!

肝脏疾病的危害其实并不只限于肝脏,会表现在很多部位。比如皮肤,眼睛等。如果肝脏不好,还会影响到身体色素沉积,某些身体部位会发黑。

一般来说,肝脏不好、有肝炎疾病的人,三个部位的色素沉积会更为明显。

脸色青黑

中医坦白:肝不好的人,这三个部位会发黑!

中医认为黧黑、暗青色是肝脏的本色。而当肝脏的本色出现在面部时,则说明患者的肝脏病变比较严重。

西医解释是,肝病导致雌激素的灭活能力下降,色素代谢异常,导致色素在皮肤沉积。正因为如此,临床上的确有相当多的肝硬化患者,随着病情的日益加重,脸色会变得越来越黑或越来越青。

指甲有黑纹

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指甲的光滑度和厚薄可以推测出肝脏的病变情况肝脏藏血,肝好,得血养,手的指甲就饱满光滑。如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路,那就可能是有肝病史。

指甲出现褐色纹路,主要是肝失疏泄的表现。因为肝失疏泄,气滞血瘀,血不能养手。

鼻子黑头变多

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从粉刺黑头的多少情况,也可以看出肝脏好不好。肝脏功能减弱时,肝脏就不能正常把黄体激素破坏掉。黄体激素数量越多,皮脂分泌越多,粉刺黑头就会越严重。

3种改善肝功能的食物

如果肝脏只是因为熬夜、劳累等原因出现了轻度的损伤,那么饮食的调理对于肝脏的修复还是有一定效果的。有3种食物可以改善肝功能。

山楂

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中医学中认为酸味入肝,山楂味甘、性微温酸,入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。新鲜山楂和山楂制品都是对肝有好处的。

小白菜
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适当吃小白菜能起到养肝排毒的作用,还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差,小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

香菇
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香菇含有多种维生素,尤其是维生素D和维生素A。香菇能够促进新陈代谢,提高病人机体适应力,增强免疫力,具有降血压以及降血脂、降胆固醇的功效。

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人民日报推荐给所有中老年朋友的生活方式,收藏起来照着做!

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极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福!


中老年朋友60岁之后,每一天都要好好珍惜,最大限度地让自己过得快乐。可以出去旅游,就别坐在家里发呆;可以出门走走,就别躺在床上无聊!


下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做!13亿人都赞同!



1、欲望极简


了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。


把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。



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2、精神极简


了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。



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3、物质极简


将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。


明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。


确有必要的物品,买最好的,充分使用它。


不囤东西,不用便宜货、次品。


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用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。


用瓷杯、钢杯代替纸杯。


整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。


精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。



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4、信息极简


精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。


定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。


不关注与己无关的娱乐、社会新闻。



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5、表达极简


写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。特别是中老年朋友容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。



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6、生活极简


慢生活。


不做无效社交。


锻炼。


穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。


少吃含有添加剂的食品。


喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。


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如今,脑梗塞越来越常见。作为一种突发性脑部疾病,脑梗塞多见于45~70岁中老年人,严重的有可能造成半身不遂、四肢瘫痪、甚至死亡。

其实脑梗塞只要早发现,就很容易完全治愈。下面这几个小方法,就能测出脑梗塞前兆!

方法一:猜硬币

每人拿一套硬币,包括常见的一毛、五毛和一块三种不同面额的硬币,先感受一下每个硬币的感觉。

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然后闭上眼睛请帮手把一个硬币放在自己手上,然后根据感觉说出硬币的面额。

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重复检测。

要是重复几次都猜不对硬币面额,那可能是控制感觉的脑部位置发生了问题,就要注意了!

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方法二:点鼻子

请帮手晃动手指,然后用自己的食指点对方的手指。

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再来回点自己的鼻子,只要都能顺利点到对方的手指,就表示没有问题!

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如果来回几次都点空,甚至当手指停下不动的时候都无法点中,就一定要去医院检查了!

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方法三:擦膝盖

让一只脚的脚踝,沿着另一只脚的小腿滑下来,并来回滑动三次。

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然后两腿交换,重复刚才的动作。

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这个动作是检测脚步运动的大脑运动区或者小脑部分,只要两腿没有偏差就没问题。如果两脚出现偏差,像这样一只歪到一边,那就有可能是脑梗塞的前兆。

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